黒河好子先生セミナー「筋力・ペダルのトレーニング」編

昨日は3回目の黒河先生のセミナーに伺ってきました。今回もとても密度の濃い内容で本当にあっという間の2時間でした。

まずは「身体の筋力と関節の役割」から「基本姿勢」と「筋力と関節」の関係。

腕の筋力や関節を自由に使うためには背筋が重要なこと。筋力を使うとは脱力が出来ていること。ここで特別に「絶対効きますよ」という脱力の方法を教えて下さいました。(早速昨日のレッスンから取り入れてみました）講座ならではの特別なお話も聞けて得しちゃいました

先生のお話はテンポよくどんどん進みます。講座中1秒でも気を抜けません。

前半は「筋力や関節を使うトレーニング」について。

スタッカート・3度（重音）・オクターブ・オクターブの分散・トリル・跳躍・グリッサンドとほぼ本の内容を網羅するごとく説明してくださり、コツも良～く分かりました。

重音のトレーニングは結構難しくて、私にはまだできないものも・・・。
でもあきらめずゆっくりのテンポからトレーニングを持続していきたいです。

そして後半はいよいよ「ペダル」についてのお話です。

もうこれは本当に「目から鱗」が沢山落ちました。

ペダルの構造や子供のレッスンにも即役立つ基本的なペダルの使い方やトレーニングも沢山お話し下さいました。

踏む位置・足の指・踏む動き・角度、ペダルについてこんなに細かく教えていただいたのは初めての気がします知っているようで実はちゃんと考えたことがなかったのかも・・・。
非常に勉強になることばかりでした

先生は素足になられ、ペダルの踏み方のアレコレを実演してくださいました。なんと生徒役で先生の足の上に私の足を乗せさせていただき、ペダルを踏む深さやスピードを体感させていただきました。先生の足指の細かい動きも伝わってきて身体で覚えることができました。自分の生徒にもこうやって体感させてあげられる指導力つけなきゃなぁと。。。

それにしても先生の足指の動きは凄いです。音1つ1つに敏感に反応し、まるで手指のようでした。ビックリ