食欲の秋だけど・・・。

朝晩は肌寒くなってきました。

お風邪の生徒さんもちらほらと・・・。

昨日はまたまた美味しいランチに行ってきました（彩先生、ひと足お先に下見しておきましたから～）

お肉料理にデザートはお写真撮り忘れてしまいました。

とっても美味しいイタリアンのお店。

パーキングが2台しかないのがネックですが、またディナータイムにも行ってみたいです。

このところカロリーオーバーな私。

バスティン先生来日講座のランチ会では、お腹が痛くなるほど食べたのに、夜は夜でしっかり夕飯頂くし、そこから外食続きなような・・・。

少しは運動しなきゃな、と思って買ったトレーシーメソッドのＤＶＤ。

1日でくじけました（笑）

今は「モムちゃんプレミアム」を続けながら、時間に余裕があるとき、マッサージやカーヴィーダンスしてます。

モムちゃんプレミアムだと少し物足りなくなってきましたが、まだまだトレーシーまでは遠いかな。

でも身体のメンテナンスはしっかりやっていかなくては、と強く思うようになったこの頃。

カロリーオーバーにも気をつけて、運動して身体引き締めながら体力つけていきたいです。

今日は、次の日曜日のステップ運営のお手伝いの打ち合わせ＆ステップ参加の連弾練習です。

モムちゃんやったら練習しなくっちゃ

今日も良い1日になりますように